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睡多了頭疼哪些方法可以緩解

患者：女，35歲

病情描述:
睡多了頭疼哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
睡多了出現頭痛的癥狀臨床也是非常常見(jiàn)的。其緩解方法可以有：
1、口服改善血液循環(huán)的藥物，例如養血清腦顆粒、頭痛寧膠囊。
2、在頭痛期間盡量不能吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會(huì )加重頭痛癥狀。
3、建議多喝水。
4、盡量調整一下午睡的時(shí)長(cháng)。睡眠紊亂導致頭痛，首先建立良好的睡眠衛生習慣，作息規律。
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