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肩膀厚手臂粗該如何減肥

病情描述:
肩膀厚手臂粗該如何減肥
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
首先,減肥最好的方式就是運(yùn)動(dòng),如果是肩膀后手臂粗的話(huà),可以多做力量訓(xùn)練,比如啞鈴杠鈴,對(duì)瘦胳膊以及肩膀有一定的作用。其次,還可以做瑜伽運(yùn)動(dòng),對(duì)身體有一定的塑形作用。
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