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乳酸堆積有沒(méi)有好處

患者:女,34歲

病情描述:
乳酸堆積有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
張艷凱 副主任醫師 去掛號
開(kāi)封市中心醫院 三甲 全科
短時(shí)間,高強度的運動(dòng),肌肉一直處于缺氧狀態(tài),乳酸就會(huì )堆積,會(huì )產(chǎn)生肌肉酸痛的癥狀。乳酸堆積對身體沒(méi)有什么好處,減少劇烈運動(dòng),多做有氧運動(dòng)使自己的組織供氧充足,可以減少乳酸堆積。
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