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怎樣運動(dòng)瘦腿有效

患者:女,25歲

病情描述:
怎樣運動(dòng)瘦腿有效
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
瘦腿部最有效的方式就是通過(guò)運動(dòng)。比如說(shuō)高抬腿跑步、騎自行車(chē)等等,對瘦腿都有一定的幫助。同時(shí)也需要配合飲食的控制,減少一些油膩、高熱量食物的攝入。注意需要長(cháng)期堅持,才能夠瘦腿。也可以通過(guò)腿部吸脂手術(shù)達到瘦腿的目的。
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