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山楂加枸杞功效是什么？

病情描述:
山楂加枸杞功效是什么？
共2個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

山楂加枸杞具有健脾消食、滋補肝腎的功效，適合消化不良、疲勞乏力的人群食用。山楂主要含有有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素。

1、健脾消食

山楂中的有機酸能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹?？纱钆潢惼せ蛏袂鰪娦Ч?，脾胃虛弱者應控制食用量。

2、改善循環(huán)

山楂黃酮具有輕度擴張血管作用，枸杞多糖可輔助調節血脂。高血壓患者需監測血壓變化，避免與降壓藥疊加效應。

3、抗氧化

枸杞中的枸杞多糖和山楂維生素C協(xié)同作用，幫助清除自由基。長(cháng)期用眼過(guò)度者配合菊花效果更佳，體質(zhì)燥熱者應減量。

4、滋補肝腎

枸杞傳統用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，山楂輔助改善代謝。更年期女性可搭配桑葚，糖尿病患者需控制枸杞用量。

建議每日山楂干品用量不超過(guò)15克，枸杞20克為宜。服用抗凝藥物者、胃潰瘍急性期患者應咨詢(xún)醫師，避免空腹飲用。

張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

山楂加枸杞具有健脾消食、滋補肝腎的功效，適合消化不良、疲勞乏力的人群食用。山楂主要含有有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素。

1、健脾消食

山楂中的有機酸能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹?？纱钆潢惼せ蛏袂鰪娦Ч?，脾胃虛弱者應控制食用量。

2、改善循環(huán)

山楂黃酮具有輕度擴張血管作用，枸杞多糖可輔助調節血脂。高血壓患者需監測血壓變化，避免與降壓藥疊加效應。

3、抗氧化

枸杞中的枸杞多糖和山楂維生素C協(xié)同作用，幫助清除自由基。長(cháng)期用眼過(guò)度者配合菊花效果更佳，體質(zhì)燥熱者應減量。

4、滋補肝腎

枸杞傳統用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，山楂輔助改善代謝。更年期女性可搭配桑葚，糖尿病患者需控制枸杞用量。

建議每日山楂干品用量不超過(guò)15克，枸杞20克為宜。服用抗凝藥物者、胃潰瘍急性期患者應咨詢(xún)醫師，避免空腹飲用。

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