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高壓160低壓90怎么治療

病情描述:
高壓160低壓90怎么治療
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倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高壓160低壓90屬于高血壓1級(jí),可通過(guò)生活方式干預(yù)、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式控制。該血壓水平通常與高鹽飲食、肥胖、遺傳因素、動(dòng)脈硬化等原因相關(guān)。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);戒煙限酒,保持體重指數(shù)低于24。

2、降壓藥物治療

可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。藥物選擇需考慮年齡、并發(fā)癥等因素,可能與糖脂代謝異常、靶器官損害等病理狀態(tài)有關(guān),常伴隨頭暈、心悸等癥狀。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用菊花、決明子等代茶飲輔助降壓,配合耳穴壓豆、足浴等中醫(yī)療法。肝陽(yáng)上亢型可配合天麻鉤藤顆粒,痰濕型適用半夏白術(shù)天麻湯。

4、定期監(jiān)測(cè)

每日早晚測(cè)量血壓并記錄,定期復(fù)查血脂血糖。家庭自測(cè)血壓應(yīng)選擇經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式電子血壓計(jì),測(cè)量前靜坐5分鐘。

建議保持規(guī)律作息,避免情緒激動(dòng),血壓未達(dá)標(biāo)或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

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