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小孩注意力不集中怎么回事

患者:女,4歲

病情描述:
小孩注意力不集中怎么回事
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

小孩注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、心理壓力、注意缺陷多動(dòng)障礙等原因引起,可通過(guò)行為干預、環(huán)境調整、藥物治療、心理疏導等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率,表現為難以持續專(zhuān)注。建議家長(cháng)通過(guò)親子游戲訓練專(zhuān)注力,必要時(shí)遵醫囑使用哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命等藥物。

2、睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足9小時(shí)會(huì )導致大腦前額葉功能下降。家長(cháng)需固定作息時(shí)間,創(chuàng )造安靜睡眠環(huán)境,避免睡前使用電子設備。

3、心理壓力

家庭沖突或學(xué)業(yè)負擔過(guò)重可能引發(fā)注意力渙散。家長(cháng)需減少批評指責,可采用正念訓練幫助孩子緩解焦慮,嚴重時(shí)需心理咨詢(xún)介入。

4、多動(dòng)障礙

注意缺陷多動(dòng)障礙與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),常伴有多動(dòng)沖動(dòng)癥狀。需專(zhuān)業(yè)評估后使用中樞神經(jīng)興奮劑,配合行為療法和感覺(jué)統合訓練。

保證均衡飲食攝入富含鋅、鐵、歐米伽3脂肪酸食物,每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng),定期評估孩子注意力發(fā)展情況。

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