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什么是坐久了站起來(lái)頭暈目眩的原因

病情描述:
什么是坐久了站起來(lái)頭暈目眩的原因
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

坐久了站起來(lái)頭暈目??赡苡审w位性低血壓、貧血、脫水、內耳平衡障礙等原因引起,可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、改善循環(huán)等方式緩解。

1、體位性低血壓

快速站立時(shí)血壓調節延遲導致腦部供血不足,表現為眼前發(fā)黑。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,嚴重者可遵醫囑使用米多君、屈昔多巴等升壓藥物。

2、貧血

血紅蛋白不足影響氧氣運輸,可能伴隨乏力、面色蒼白。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物,必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵口服液等補鐵劑。

3、脫水

體液不足時(shí)血容量降低,易引發(fā)直立性低血壓。每日飲水不少于1500毫升,運動(dòng)后及時(shí)補液,電解質(zhì)紊亂者需口服補液鹽或靜脈補液治療。

4、內耳障礙

前庭功能異??赡軐е缕胶馐д{伴惡心耳鳴。建議避免突然轉頭,可進(jìn)行前庭康復訓練,急性發(fā)作時(shí)遵醫囑使用倍他司汀、地芬尼多等改善微循環(huán)藥物。

日常注意避免久坐超過(guò)1小時(shí),站立時(shí)扶靠支撐物,頭暈持續或加重需排查心血管及神經(jīng)系統疾病。

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