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問大腿肌肉酸痛是什么原因引起的

病情描述:
問大腿肌肉酸痛是什么原因引起的
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

大腿肌肉酸痛可能由運動過度、乳酸堆積、肌肉拉傷、肌筋膜炎等原因引起,可通過休息、冷熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、運動過度

劇烈運動或長時間運動導致肌肉纖維微損傷,表現(xiàn)為酸痛無力。建議減少運動強度,配合局部按摩和溫水浴緩解。

2、乳酸堆積

無氧運動時糖酵解產(chǎn)生乳酸蓄積,常伴隨灼熱感??赏ㄟ^低強度有氧運動促進代謝,適當補充電解質(zhì)溶液。

3、肌肉拉傷

運動姿勢不當或外力作用導致肌纖維撕裂,疼痛多呈銳痛。急性期需制動冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

4、肌筋膜炎

可能與勞損、受涼等因素有關(guān),表現(xiàn)為深層酸痛伴僵硬感。建議采用紅外線理療,必要時口服塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片。

日常應(yīng)注意運動前充分熱身,運動后及時拉伸,若持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)腫脹需就醫(yī)排查肌腱斷裂等嚴重損傷。

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