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頭痛怎么回事

病情描述:
頭痛怎么回事
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

頭痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、血壓管理等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )引發(fā)緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解壓力，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿米替林、文拉法辛等藥物。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常有關(guān)，常表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴惡心。急性期可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺等藥物預防發(fā)作。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現脹痛樣頭痛，多伴頭暈耳鳴。需定期監測血壓，遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物控制。

頭痛期間應避免攝入酒精咖啡因，適當補充水分和鎂元素，若持續不緩解或伴隨嘔吐、意識障礙需立即就醫。

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