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白頭發(fā)吃什么

患者：男，36歲

病情描述:
白頭發(fā)吃什么
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
白頭發(fā)可以食用何首烏粥治療。平常不要偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內臟等含銅豐富的食品；頭皮按摩有助于治療少白頭。使用維生素b也有效果。注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、勞累。
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