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白頭發(fā)吃什么

病情描述:
白頭發(fā)吃什么
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
白頭發(fā)可以食用何首烏粥治療。平常不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;頭皮按摩有助于治療少白頭。使用維生素b也有效果。注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,避免過度緊張、勞累。
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