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治療失眠最好的方法

病情描述:
治療失眠最好的方法
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠最好的治療方法可以在晚上睡覺前喝杯熱牛奶,可以起到幫助睡眠的作用,另外患者還可以使用艾葉草泡腳來緩解病情,可以加快身體里的血液循環(huán),同時(shí)還可以幫助快速入睡。失眠通常會(huì)導(dǎo)致患者有入睡困難、多夢等癥狀,如果癥狀嚴(yán)重還會(huì)影響到正常的工作和生活。
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