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治療血脂高怎么調理與方法

病情描述:
治療血脂高怎么調理與方法
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
節(jié)制主食,體重超重或肥胖者應該注意節(jié)制。忌食純糖食品以及甜食,多食用魚類,尤其是海產魚類、大豆以及豆制品、禽肉、瘦肉等能夠提供優(yōu)質的蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物??刂苿游锔闻K及其它內臟的攝入量,對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格的限制。用植物油來炒菜,盡量的減少動物油的攝入。要多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量的食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。尤其應該多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
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