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甲減飲食如何護(hù)理

病情描述:
甲減飲食如何護(hù)理
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范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退患者的飲食護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注碘攝入、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充、膳食纖維攝入及避免致甲狀腺腫食物,可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、西藍(lán)花等食物,也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等藥物。

一、食物

1. 補(bǔ)碘食物

海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘元素,有助于甲狀腺激素合成,但需避免過量攝入導(dǎo)致甲狀腺功能異常。

2. 優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉功能,改善甲減導(dǎo)致的代謝減緩,建議每日適量補(bǔ)充。

3. 膳食纖維

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維,有助于緩解甲減常見的便秘癥狀,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4. 十字花科蔬菜

西藍(lán)花、卷心菜需煮熟后食用,生食可能含致甲狀腺腫物質(zhì),影響碘吸收。

二、藥物

1. 激素替代

左甲狀腺素鈉片是甲減基礎(chǔ)治療藥物,需空腹服用,定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能調(diào)整劑量。

2. 甲狀腺制劑

甲狀腺片含T3、T4激素,適用于特定類型甲減,使用期間需警惕心悸等過量癥狀。

3. 微量元素

硒酵母片可改善甲狀腺過氧化物酶活性,輔助緩解甲狀腺炎癥導(dǎo)致的甲減癥狀。

甲減患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣,避免過度節(jié)食,合并貧血者可增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等鐵元素補(bǔ)充,所有藥物使用均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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