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體寒的女人怎么調(diào)理

病情描述:
一直都有體寒,而且手和腳摸起來經(jīng)常冰涼涼的,感覺很不舒服,想得到調(diào)理。體寒的女人怎么調(diào)理?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結合科
體寒的女人首先要從飲食方面做一些改善,建議多吃溫性食物,比如羊肉、山藥,也可以經(jīng)常食狗肉,如果癥狀嚴重可嚴格按照要求服用藥物調(diào)理,主要可口服益中丸、金匱腎氣丸,改善因腎陽虛而引起的體虛以及身體乏力。平時也需要注意保暖,建議多喝熱水,或在晚上用生姜泡腳,能起到驅寒保暖作用,將寒氣逼出體外之后就可改善體質。如癥狀嚴重,也可采取做針灸理療或者做艾灸治療,可針對足三里、關元穴等。
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