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焦慮癥治療分藥物治療和非藥物治療，在采取哪種形式的治療的形式的時(shí)候，會(huì )結合病人的意愿和他的經(jīng)濟狀態(tài)。如果說(shuō)焦慮癥比較輕的話(huà)，可以不用藥物治療，可以自己調整。參加一些冥想、打坐、體育活動(dòng)等，自己調整好，病情也能見(jiàn)好。 如果病情比較重，影響了學(xué)習，生活和工作，這就應該用藥物治療。多數情況下認為是能治好。但是如果自己也不做心理調整，然后沉浸在自己思維模式里面，遇到事兒就容易著(zhù)急，也不做自我反思。這種情況即便吃藥也只能部分減輕，很難真正的治愈。

焦慮癥的原因是和壓力有關(guān)。壓力超過(guò)承受能力。換一個(gè)說(shuō)法就是自己的期待或者欲望明顯超過(guò)自己的能力。比如同樣一件事情，對A來(lái)說(shuō)，可能就能完成。對B來(lái)說(shuō)，就超過(guò)他的能力，時(shí)間長(cháng)了，可能會(huì )引起他焦慮。發(fā)現有個(gè)模式，追求完美的人，特別較真的人，比較容易焦慮。 其實(shí)每個(gè)人都希望把事情做好，都希望能做出成績(jì)。但是有一些人就是特別看重目標，特別追求細節，然后一旦達不成，他將盡一切努力。認真是一個(gè)好事，但是，如果風(fēng)格導致不能放松，他就容易焦慮。這跟他小時(shí)候有關(guān)系，如果小時(shí)候父母特別目標化，特別較真，孩子就擔心完不成父母的期待，做不到父母認為那樣的好，這種孩子長(cháng)大了以后就容易焦慮。

強迫癥就是無(wú)論思維想問(wèn)題還是一個(gè)動(dòng)作，都會(huì )反復做，雖然覺(jué)得沒(méi)必要，但又被迫要做。 從意識層面是要對抗，不想這么做，但是又控制不住這么做，這就是強迫癥。 思維癥狀，比如，總去數這個(gè)樓的一個(gè)層高、層數。但是，覺(jué)得沒(méi)必要，卻又一遍又一遍樓層數就很難受，或者總去想一件事情，想今天晚上吃什么飯，去哪個(gè)餐廳，已經(jīng)想出來(lái)了，可還是忍不住去想。 動(dòng)作癥狀，更容易理解，比如洗手，洗很多遍，皮膚都洗的發(fā)白，脫皮，患者也覺(jué)得沒(méi)必要再洗，可還是要去洗?；蛑坝胁∪司褪且M(jìn)來(lái)看一下醫生手上有沒(méi)有筆，后來(lái)醫生不讓再進(jìn)來(lái)，卻堅決要進(jìn)來(lái)，這就是強迫癥，患者本人也很痛苦，本人意識層面也不想這么做，但是患者控制不住。

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。

強迫癥的治療也分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療強迫癥用的藥也是抗焦慮藥，不過(guò)用的劑量要比普通的抗焦慮抑郁治療的藥的劑量要大一些，比如說(shuō)舍曲林，治抑郁的時(shí)候是一粒一天兩次，治療強迫癥時(shí)就需要用到一粒一天三次，總量是三粒甚至四粒。藥也分，比如SSRI類(lèi)，還有現在文拉法辛，度洛西汀等等。要怎么用藥，也是醫生結合強迫癥病情的輕重，還有病人的意愿綜合考慮。 強迫癥還有一個(gè)很重要的就是心理治療。心理老師要跟他一對一的聊，心理治療方式簡(jiǎn)單來(lái)講為精神動(dòng)力，精神動(dòng)力就是要跟他聊，他為什么會(huì )有這些癥狀，背后的成因。自然也要涉及到他的成長(cháng)，也有一部分是用認知行為治療，叫CPT行為訓練。還有其它的一些方法，比如說(shuō)病人用催眠的辦法，據說(shuō)有一部分效果。