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胃食管反流的飲食

病情描述:
胃食管反流的飲食
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃食管反流患者可適量吃燕麥、香蕉、西藍花、魚肉等食物，也可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。建議避免高脂辛辣飲食，少食多餐，餐后2小時內(nèi)避免平臥。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收胃酸并形成保護層，減輕反流癥狀。建議選擇無糖原味燕麥片。

2、香蕉

香蕉為低酸度水果，所含果膠可中和胃酸。成熟香蕉效果更佳，避免空腹食用。

3、西藍花

西藍花含蘿卜硫素，具有抗炎作用。建議焯水后食用，減少產(chǎn)氣可能。

4、魚肉

清蒸魚肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且易消化。優(yōu)先選擇鱸魚、鱈魚等低脂品種，避免油炸烹飪。

二、藥物

1、奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑，通過抑制胃酸分泌緩解癥狀?？赡艹霈F(xiàn)頭痛等不良反應，須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、鋁碳酸鎂

胃黏膜保護劑，能快速中和胃酸。長期使用可能影響磷吸收，不建議連續(xù)服用超過2周。

3、莫沙必利

促胃腸動力藥，加速胃排空減少反流。心臟病患者慎用，不可與酮康唑聯(lián)用。

4、硫糖鋁

在潰瘍面形成保護膜，需空腹服用。常見便秘副作用，服藥期間需增加飲水。

每日記錄飲食日志有助于識別誘發(fā)食物，睡眠時抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流發(fā)作。

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