电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

什么會引起便秘?

患者:女,29歲

病情描述:
什么會引起便秘?
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由飲食結構不合理、缺乏運動、精神壓力大、腸道疾病等原因引起。

1. 飲食不合理

膳食纖維攝入不足或飲水過少會導致糞便干結,建議每日攝入蔬菜水果和全谷物,保證足夠水分。

2. 缺乏運動

久坐不動會減弱腸道蠕動功能,規(guī)律進行快走、瑜伽等運動有助于促進胃腸蠕動。

3. 精神壓力

焦慮抑郁等情緒問題可能干擾自主神經(jīng)功能,引發(fā)功能性便秘,可通過心理疏導緩解。

4. 腸道疾病

腸易激綜合征甲狀腺功能減退等疾病可能伴隨便秘,表現(xiàn)為排便困難、腹脹等癥狀,需針對原發(fā)病治療。

便秘者可適量食用火龍果、西梅、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>