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12歲女孩來月經(jīng)后還能長高嗎

病情描述:
12歲女孩來月經(jīng)后還能長高嗎
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

12歲女孩來月經(jīng)后通常還能繼續(xù)長高,但生長速度會逐漸減緩,最終身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、激素水平等因素影響。

1. 遺傳因素

身高增長潛力主要由遺傳決定,家長可通過父母身高預測孩子的遺傳靶身高范圍。

2. 營養(yǎng)狀況

充足均衡的營養(yǎng)攝入對青春期生長至關重要,特別是鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。

3. 運動鍛煉

規(guī)律進行跳繩、籃球等縱向運動有助于刺激骨骼生長板,促進身高增長。

4. 激素水平

生長激素性激素的平衡影響骨骼閉合時間,建議定期監(jiān)測骨齡評估生長潛力。

建議家長定期帶孩子進行生長發(fā)育評估,保證充足睡眠和均衡飲食,避免過早骨骼閉合影響最終身高。

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