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女性腎陰虛怎么造成的？

患者：女，25歲

病情描述:
我有腎陰虛的問(wèn)題，而且這種情況已經(jīng)持續一年多了，一直不知道原因。女性腎陰虛怎么造成的？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

女性腎陰虛可能由長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累、慢性疾病消耗、年齡增長(cháng)等因素引起。

1、長(cháng)期熬夜

長(cháng)期熬夜會(huì )損耗腎陰，導致陰虛火旺，表現為五心煩熱、失眠多夢(mèng)。建議調整作息，保證充足睡眠，避免夜間過(guò)度用腦。

2、過(guò)度勞累

體力或腦力勞動(dòng)過(guò)度會(huì )耗傷腎精，可能出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴。需勞逸結合，適當進(jìn)行八段錦等舒緩運動(dòng)。

3、慢性疾病

可能與糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病有關(guān)，常伴隨口干咽燥、潮熱盜汗?？捎昧兜攸S丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋補腎陰。

4、年齡因素

更年期前后腎陰自然衰減，易出現月經(jīng)紊亂、烘熱汗出?？膳浜厢樉恼{理，藥物選用龜鹿二仙膠、大補陰丸等。

日?？墒秤煤谥ヂ?、桑葚、銀耳、山藥等滋陰食物，避免辛辣燥熱之物，適度練習太極拳等養陰功法。

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