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赤小豆芡實(shí)薏米茶的作用

患者：男，28歲

病情描述:
赤小豆芡實(shí)薏米茶的作用
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馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

赤小豆芡實(shí)薏米茶具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排毒、改善消化等作用，適合濕氣重、水腫、消化不良等人群飲用。

1、利水消腫

赤小豆含有皂角苷和鉀元素，能促進(jìn)水分代謝，緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫，適合久坐或經(jīng)期女性適量飲用。

2、健脾祛濕

芡實(shí)和薏米配伍可增強脾臟運化功能，改善舌苔厚膩、食欲不振等濕困脾胃癥狀，濕熱體質(zhì)者連續飲用效果更明顯。

3、清熱排毒

薏米中的薏苡仁酯具有抗炎作用，搭配赤小豆能加速代謝產(chǎn)物排出，對痤瘡反復或皮膚油膩有輔助改善效果。

4、改善消化

薏米含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，與芡實(shí)協(xié)同可緩解腹脹，建議飯后1小時(shí)溫飲以發(fā)揮最佳效果。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜同煮，連續飲用不超過(guò)2周，癥狀未緩解需就醫排查器質(zhì)性疾病。

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