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怎么緩解頭疼該

患者:女,38歲

病情描述:
怎么緩解頭疼該
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼可通過(guò)休息、冷敷或熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息

適當休息有助于緩解因疲勞或睡眠不足引起的頭疼,建議保持規律作息,避免熬夜。

2、冷敷或熱敷

緊張性頭疼適用熱敷放松肌肉,偏頭痛或血管性頭疼可用冷敷收縮血管,減輕疼痛。

3、按摩

輕柔按摩太陽(yáng)穴、頸部或肩部肌肉,幫助改善血液循環(huán),緩解緊張性頭疼。

4、藥物治療

頭疼可能與偏頭痛、高血壓等因素有關(guān),通常表現為單側搏動(dòng)性疼痛或持續性脹痛??勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物。

避免過(guò)度用眼和長(cháng)時(shí)間低頭,適當補充水分,保持環(huán)境安靜通風(fēng),若頭疼頻繁或加重應及時(shí)就醫。

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