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感冒可以吃紅糖嗎

病情描述:
感冒可以吃紅糖嗎
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楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間可以適量飲用紅糖水，紅糖有助于補充能量、緩解咽喉不適，但需注意控制攝入量避免血糖波動(dòng)。感冒時(shí)推薦食用生姜、白蘿卜、雪梨、蜂蜜等食物，也可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物。

一、食物

1. 生姜

生姜含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助驅散風(fēng)寒，適合風(fēng)寒型感冒者煮水飲用。

2. 白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油苷，能緩解咳嗽痰多癥狀，建議燉湯食用。

3. 雪梨

雪梨具有潤肺生津作用，對風(fēng)熱感冒引起的干咳咽痛有緩解效果，可蒸煮后食用。

4. 蜂蜜

蜂蜜含抗菌成分且能舒緩咽喉黏膜，夜間咳嗽時(shí)溫水沖服有助于改善癥狀。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒伴隨發(fā)熱或頭痛癥狀，需注意每日最大劑量限制。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥可緩解肌肉酸痛及低燒，胃腸不適者慎用。

3. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥用于干咳癥狀，痰多者不宜使用。

感冒期間應保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱需及時(shí)就醫。

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