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骨關(guān)節(jié)病的護理方法有什么

病情描述:
骨關(guān)節(jié)病的護理方法有什么
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

骨關(guān)節(jié)病可通過減輕關(guān)節(jié)負擔、適度運動、物理治療、藥物治療等方式護理。

1、減輕關(guān)節(jié)負擔

避免長時間站立或行走,使用輔助工具如拐杖減輕關(guān)節(jié)壓力,控制體重減少關(guān)節(jié)負荷。

2、適度運動

選擇低沖擊運動如游泳、騎自行車,增強肌肉力量保護關(guān)節(jié),避免劇烈運動加重損傷。

3、物理治療

熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬,冷敷減輕急性疼痛,專業(yè)理療師指導(dǎo)進行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

日常注意關(guān)節(jié)保暖,均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,定期復(fù)查調(diào)整護理方案。

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