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糖尿病冠心病飲食與保健

患者：男，49歲

病情描述:
冠心病已經(jīng)有兩年了，最近又被檢查出患有糖尿病，糖尿病冠心病飲食與保健應該怎么做呢？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病合并冠心病患者可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物控制和定期監測等方式管理病情。飲食需兼顧血糖穩定與心血管保護，保健措施應圍繞代謝控制和血管健康展開(kāi)。

1、飲食調整

選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，限制飽和脂肪攝入，增加深海魚(yú)類(lèi)等富含ω-3脂肪酸的食物。每日蔬菜攝入量建議超過(guò)500克，水果選擇低糖品種如草莓、藍莓。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)。合并心功能不全者需在醫生指導下制定個(gè)性化方案。

3、藥物控制

遵醫囑使用二甲雙胍控制血糖，阿托伐他汀調節血脂，阿司匹林抗血小板聚集。注意監測藥物相互作用，定期評估肝腎功能。

4、定期監測

每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行心臟功能評估。居家每日監測空腹及餐后血糖，記錄血壓變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

保持規律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。出現胸悶、心悸等不適癥狀應立即就醫，避免延誤治療時(shí)機。

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