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女性順產(chǎn)之后多久能恢復(fù)呀

病情描述:
女性順產(chǎn)之后多久能恢復(fù)呀
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

順產(chǎn)后身體恢復(fù)一般需要6-8周,實(shí)際時(shí)間受到分娩損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、產(chǎn)后護(hù)理、哺乳方式等因素的影響。

1、分娩損傷程度

會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口愈合需2-3周,子宮復(fù)舊需6周左右。輕度損傷可遵醫(yī)囑使用碘伏消毒,重度撕裂需配合康復(fù)理療。

2、個(gè)人體質(zhì)

年輕產(chǎn)婦盆底肌恢復(fù)較快,高齡或貧血產(chǎn)婦恢復(fù)期延長(zhǎng)。建議產(chǎn)后42天復(fù)查盆底肌功能,必要時(shí)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)。

3、產(chǎn)后護(hù)理

規(guī)范使用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾預(yù)防感染,保持會(huì)陰清潔。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需額外關(guān)注切口愈合情況,避免提重物。

4、哺乳方式

母乳喂養(yǎng)促進(jìn)子宮收縮,但可能延遲月經(jīng)復(fù)潮?;旌衔桂B(yǎng)產(chǎn)婦需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

產(chǎn)后應(yīng)分階段進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),42天復(fù)查后根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)有氧運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鐵劑和鈣劑。

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