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如何預(yù)防近視可以預(yù)防嗎要

病情描述:
近視可以預(yù)防嗎要怎么預(yù)防
共1個(gè)回答
仇長宇 副主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院第九醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科
近視的預(yù)防和治療問題,重在預(yù)防,現(xiàn)在還小,眼睛的調(diào)節(jié)肌、角膜、晶狀體等組織器官都還在發(fā)育中,長期的視疲勞會(huì)導(dǎo)致痙攣?zhàn)冃危弥?,就?huì)造成近視。所以,預(yù)防的關(guān)鍵,還是要注意用眼衛(wèi)生,不要長時(shí)間看書看電視看手機(jī),看書的姿勢要正確,看書或看電視1個(gè)小時(shí)左右就要閉眼休息一會(huì)兒,或看看遠(yuǎn)處,或做一下眼保健操,平常可以多吃一些紫色食物,如紫菜、茄子、胡蘿卜等食物。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。
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