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小孩子如何長(cháng)高

患者:男,10歲

病情描述:
我兒子明顯比同齡兒身高低,小孩子如何長(cháng)高?
共1個(gè)回答
崔霞 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 兒科
為了促進(jìn)兒童的長(cháng)高,應該注意以下情況:第一,營(yíng)養狀況。平日注意營(yíng)養均衡,飲食豐富,養成不挑食、不偏食的習慣。第二,保證充足的睡眠,作息規律,因為晚上10點(diǎn)左右是生長(cháng)激素分泌旺盛的時(shí)期,所以盡量讓孩子10點(diǎn)左右睡覺(jué)。第三,多做戶(hù)外活動(dòng),多參加運動(dòng),多曬太陽(yáng),必要時(shí)補鈣,促進(jìn)骨骼發(fā)育。第四,定期體檢,看身高是否矮小,必要時(shí)應用生長(cháng)激素等對癥治療。
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