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如何鍛煉腰背部肌肉

病情描述:
如何鍛煉腰背部肌肉
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
腰椎間盤病人鍛煉腰部肌肉時應(yīng)該注意,不能做一些仰臥起坐等常規(guī)的鍛煉腰部肌肉建議可以選擇;腰背部位撞樹鍛煉腰部肌肉,這是最適合腰椎間盤突出病人鍛煉腰部肌肉的方法;因為樹它是一種圓形,符合腰椎間盤生理構(gòu)造;而其方法鍛煉腰部肌肉,可能會導致突出更加嚴重。
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