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孕婦可以吃堅果嗎

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦可以吃堅果嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
是能夠適量的吃,平時(shí)的時(shí)候多吃核桃,或者松子以及開(kāi)心果,能夠補充體內的微量元素,同時(shí)對胎兒的大腦非常有好處,也能夠一定程度的預防骨質(zhì)疏松,同時(shí)對便秘也有一定的改善。也不宜食用過(guò)多,以免導致腸胃出現消化不良,或者引起腹脹的現象。在懷孕期間也要保持飲食的均衡,多攝入一些新鮮的蔬果,保持營(yíng)養全面些,同時(shí)也需要進(jìn)行按時(shí)產(chǎn)檢,排除胎兒發(fā)育不良現象。
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