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吃什么補(bǔ)胃養(yǎng)胃

病情描述:
我經(jīng)常胃不舒服,打算吃點(diǎn)東西補(bǔ)胃養(yǎng)胃,吃什么補(bǔ)胃養(yǎng)胃?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
相對(duì)普遍的補(bǔ)胃養(yǎng)胃食物是小米粥,可以暖胃。喝小米粥可以明顯減少胃痛的發(fā)生,喝小米粥也會(huì)促進(jìn)排便。此外,也可以吃南瓜,南瓜含有大量的維生素和果膠,對(duì)胃有很好的保護(hù)作用。這是因?yàn)楣z有很好的吸附性,所以吃南瓜可以保護(hù)胃黏膜,幫助消化。除此之外,菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜也有養(yǎng)胃的作用嗎,但是要煮熟后才可以食用。也可以喝酸奶,可以養(yǎng)胃。
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