电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

代謝不好怎么辦

病情描述:
我發(fā)現這段時(shí)間我的新城代謝很差，代謝不好怎么辦？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
新陳代謝不好最主要就是由于有暴飲暴食的習慣，飲食中脂肪的含量過(guò)高，且過(guò)多的食用富含了碳水化合物的食物導致的。若想要去調節新陳代謝，這就需要去做到保持好皮膚的清潔，并限制機體對于脂肪性的食物以及含糖量過(guò)于高的食物的提??；也要多吃一點(diǎn)富含纖維素的食物；還要多喝水，以保持體內有充足的水分；并且適量做有氧運動(dòng)；同時(shí)保證飲食的營(yíng)養和均衡；可喝綠茶和杜仲茶；并按摩身體去讓血液保持循環(huán)通暢，還有補充維生素等的方式去促進(jìn)新陳代謝。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>