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骨頭傷了吃什么食物比較好

病情描述:
骨頭傷了吃什么食物比較好
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國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
骨頭受傷后要在醫生的指導下多進(jìn)行休息,同時(shí)要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素,有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多。動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類(lèi)、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多。麥片、芥菜、蛋黃、奶酪中含錳較多患者可適當多吃。
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