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心理障礙飲食注意什么問(wèn)題

患者:男,28歲

病情描述:
心理障礙飲食注意什么問(wèn)題
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
心里障礙的飲食應注意適當增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物。平時(shí)在飲食上要注意少吃刺激性的食物,當然除了飲食調理以外,還要注意調節自身的心理狀態(tài)。菜肴要避免過(guò)咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。避免暴飲、暴食,喝酒和高脂肪,辛辣刺激的飲食。心理障礙是生理、心理或社會(huì )因素引起的異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式。平時(shí)要多跟人進(jìn)行溝通,適當的緩解自身的心理壓力。
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