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毛蛋的功效與作用

病情描述:
毛蛋有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充營養(yǎng):毛蛋中含有較多營養(yǎng)物質(zhì),其中蛋白質(zhì)含量尤為豐富,可補充人體營養(yǎng)所需,有助提高抵抗力免疫力,防止身體受到各種病菌和病毒侵襲。促進代謝:毛蛋還具有促進人體新陳代謝的功效,可加快血液循環(huán),有助緩解女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的痛經(jīng)。減肥:毛蛋也有一定的減肥功效,其中含有脂肪和糖類物質(zhì),可增加飽腹感,減少其它食物的攝入量。健腦:毛蛋的營養(yǎng)成分遠遠超過雞蛋,含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所需的兩種氨基酸,有助促進嬰幼兒大腦發(fā)育,可提高記憶力。
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