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半夜睡不著(zhù)怎么辦？

患者：女，27歲

病情描述:
半夜睡不著(zhù)怎么辦？
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
半夜睡不著(zhù)第一種是有入睡困難，從上床到半夜仍然沒(méi)有辦法再次入睡，對于短期有入睡困難的情況，建議使用一些短效的這種安眠類(lèi)的藥物，來(lái)幫助睡眠，對于一些短效的安眠藥，都能快速的誘導進(jìn)入睡眠。第二，如果是入睡沒(méi)有問(wèn)題，但是在半夜醒來(lái)以后無(wú)法再次入睡，如果是這種情況，要看一看它是偶然發(fā)生還是經(jīng)常的一個(gè)情況，如果是偶然發(fā)生這種就是醒來(lái)之后無(wú)法再次入睡的情況下，可以看一看距離天亮是否還有五個(gè)小時(shí)或者以上的時(shí)間，這樣的情況下也可使用一些短效的安眠藥再次的幫助再次進(jìn)入睡眠。但如果經(jīng)常有這樣的情況，要考慮是不是由于抑郁情緒而出現的睡眠的問(wèn)題，可能要考慮對這種抑郁情緒進(jìn)行治療來(lái)改善睡眠。
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