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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛

病情描述:
痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因為氣海和中極都是任脈的穴，本身就是在前正中線(xiàn)上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調整肝，能調整脾，促進(jìn)氣血的生成和統帥。?另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現代醫學(xué)來(lái)講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過(guò)合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。?后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對痛經(jīng)緩解非常有幫助。
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