电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

怎樣促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便

病情描述:
我最近幾天排便比較困難,怎樣促進(jìn)腸蠕動(dòng)排便?
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
加速胃腸蠕動(dòng)的方法主要包括以下幾點(diǎn):
1.飲食上注意多吃新鮮蔬菜水果。這些富含纖維素的食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于加快大便的排出。
2.應盡快下床活動(dòng),活動(dòng)量適中,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這樣大便容易解決。
3.一些藥物也可以用來(lái)潤滑大便。具體藥物請在專(zhuān)業(yè)醫生指導下根據自身情況使用。
4.腹部按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也可以達到同樣的效果。建議患者每天進(jìn)行適當地鍛煉,比如飯后半小時(shí)可以散步或者是慢走改善不良的生活飲食習慣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>