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血壓148/100的怎么調理

病情描述:
我的血壓指數148~100mmHg,一直覺得心口有點發(fā)慌,懷疑是血壓高了,所以想盡快調理,血壓148/100的怎么調理?
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
如果血壓的高壓指數為148mmHg,低壓為100mmHg,屬于血壓偏高的表現,可能是高血壓所致,應盡快按照要求口服降壓藥,例如血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑,屬于長效降壓藥,可以控制24小時內的血壓,改善因為血壓偏高后引起頭暈、心慌;其次應從飲食方面做一些改善,如果血壓持續(xù)上升,飲食盡量多清淡,少刺激,限制食物的脂肪量、熱量以及含糖量。后期再通過運動方式控制血壓,例如堅持做有氧運動。
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