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孕婦能吃海參嗎

病情描述:
參加同事的生日晚會,我吃了海參,可我現(xiàn)在是孕婦,怕吃了不好。孕婦能吃海參嗎?
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦能吃海參,海參含有多種營養(yǎng)元素,如蛋白質(zhì)、鈣及鋅元素,對身體的滋補性比較強(qiáng),孕婦適當(dāng)吃一些能促進(jìn)胚胎發(fā)育,具有安胎作用。海參也屬于一種低熱量、低脂肪食物,在孕期吃身體不易發(fā)胖。不過孕婦吃海參需要適量,大量適量,易造成腸胃消化不良,引起胃腸脹氣。盡量選擇優(yōu)質(zhì)海參,不要選擇有添加劑的海參,否則進(jìn)食后會影響胚胎發(fā)育。
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