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血壓高早餐吃什么最好

病情描述:
我一直都有高血壓的疾病,最近一段時(shí)間在吃早餐的時(shí)候會(huì )有所控制,血壓高早餐吃什么最好?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
血壓高早餐可以選擇吃些粗糧食物,也可以選擇低鹽和低脂的食物,比如可以吃些雜糧面包和酸奶,也可以喝豆漿和牛奶等。高血壓會(huì )出現頭暈和頭痛等癥狀,要隨時(shí)測量血壓,如果在測量的時(shí)候高壓數值超過(guò)了140mmHg,就需要在醫生指導下服用降壓藥物治療,在治療過(guò)程當中盡量多休息,避免情緒過(guò)于激動(dòng)。
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