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霧霾天可以跑步嗎

患者:男,22歲

病情描述:
霧霾天可以跑步嗎
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
霧霾天跑步會(huì )損害身體健康。霧霾,是懸浮于近地面低空的水汽凝結物。霧霾中往往含汽車(chē)尾氣中的多種有害化學(xué)物質(zhì)和浮塵、病原微生物等。據衛生部門(mén)檢測,霧霾中存在著(zhù)相當數量的傅氏病原體,它既可以單獨治病,又可以伙同其他病原體一起使人生病。霧霾天最好不要在戶(hù)外,特別是馬路邊進(jìn)行晨練,以免吸入過(guò)多有害物質(zhì)。霧霾天也不要跑步等體育鍛煉,因為在做這些活動(dòng)時(shí),體內耗氧量增多,呼吸勢必加深加速,因霧霾中含水汽較多,有礙肺泡的氣體交換,會(huì )使大腦缺氧而出現頭昏,頭暈等不適。建議在家里因地制宜進(jìn)行體育鍛煉。
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