甲狀腺機能亢進(jìn)嚴重
患者：女，40歲
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甲狀腺炎癥狀是什么
甲狀腺炎的癥狀是：疼痛、發(fā)熱，嚴重的時(shí)候引起吞咽困難、感冒、甲狀腺的疼痛等。 甲狀腺炎是臨床的總稱(chēng)，包括急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、慢性甲狀腺炎，范圍非常廣泛。急性甲狀腺炎起病非常急，表現為疼痛、發(fā)熱，嚴重的時(shí)候引起吞咽困難、全身的癥狀表現非常明顯，是一個(gè)細菌感染導致急性的甲狀腺炎癥。亞急性甲狀腺炎雖然起病也是非常急，往往有感冒的病因，和急性甲狀腺炎的不同之處，是一個(gè)病毒的感染，局部的表現也是發(fā)熱、甲狀腺的疼痛等等，但是檢查的血常規白細胞并不升高，兩者一個(gè)是細菌感染，一個(gè)是病毒感染，病程和嚴重程度也有所區別。 隨著(zhù)目前生活當中抗生素的廣泛使用，急性甲狀腺炎是非常少見(jiàn)的，但是由于環(huán)境的影響，亞急性甲狀腺炎、病毒感染導致這種甲狀腺炎的發(fā)生是有所增加。慢性甲狀腺炎往往和免疫相關(guān)和環(huán)境也有所影響，像目前慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，發(fā)病率比以前有明顯增加。另外，像萎縮性甲狀腺炎、無(wú)痛性甲狀腺炎發(fā)病率和以前一樣是比較少見(jiàn)的。目前產(chǎn)后甲狀腺炎發(fā)病率較以前有所增加，也是和孕婦產(chǎn)后的免疫狀態(tài)是有一定關(guān)系，但慢性甲狀腺炎的危害性并不是非常大，往往在最后會(huì )導致甲狀腺功能的減退。導致甲減，需要進(jìn)行對癥治療。在甲狀腺功能階段正常的范圍，慢性甲狀腺炎沒(méi)有針對性的藥物治療，可以采用一部分的中醫中藥進(jìn)行對癥性的改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1562090次收聽(tīng) 2019-11-27 -
什么是糖尿病足的癥狀
糖尿病足是一種非常嚴重的疾病，人們應該防止這種疾病發(fā)生在自己的身上，特別是已經(jīng)患有糖尿病的人群，更應該時(shí)刻預防這種疾病的發(fā)生，那么，糖尿病足的癥狀是什么樣的呢?一起來(lái)了解一下吧。
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胰島素過(guò)高怎么辦
胰島素患者可以通過(guò)調整生活方式、服用藥物緩解胰島素過(guò)高的發(fā)生。 胰島素是降低血糖唯一的激素。胰島素水平過(guò)高是糖尿病患者的早期表現，如果在此階段進(jìn)行及時(shí)的干預，對預防糖尿病是非常關(guān)鍵的。 胰島素水平過(guò)高，是體內一種胰島素抵抗的狀態(tài)，會(huì )導致胰島功能下降，引起二型糖尿病臨床的發(fā)生。 一些藥物也有類(lèi)似的一些作用，如二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等都常用于二型糖尿病胰島素抵抗的患者。53992次播放 2019-12-19
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檢查糖尿病足都有什么方法
檢查糖尿病足的方法有哪些呢?這個(gè)問(wèn)題很多人都不了解，糖尿病足這種病相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但真正了解這個(gè)病的人可能并不是很多，下面讓我們一起來(lái)了解一下檢查糖尿病足的方法有哪些。
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甲狀腺炎可以吃什么
甲狀腺炎的飲食根據不同的病因，對飲食的要求有所區別。比如急性甲狀腺炎和亞急性甲狀腺炎，癥狀比較急，起病比較明顯，這個(gè)時(shí)候高熱疼痛患者的飲食以清淡為主，同時(shí)加強飲水，多休息，積極的藥物治療，配合清淡的飲食，對于患者的康復是非常有必要的。 此時(shí)對碘的攝入沒(méi)有特殊的要求，當然像亞急性甲狀腺炎，如果合并甲狀腺毒癥，碘的攝入是要限制的，但對于長(cháng)期碘對亞急性甲狀腺炎并沒(méi)有明顯的影響。對于慢性甲狀腺炎，以免疫的損傷為主，橋本氏甲狀腺炎是慢性甲狀腺炎里面比例最高的一種甲狀腺炎，碘的攝入會(huì )加速甲減的發(fā)生。 所以說(shuō)對于慢性甲狀腺炎橋本氏病為代表的這一種甲狀腺炎，主張在嚴格限制碘的攝入的前提下，增加食物的多樣性。比如增加含硒的食物的攝入，常見(jiàn)的像各種蛋類(lèi)，雞蛋、鴨蛋，包括海鮮，包括各種動(dòng)物的內臟、肝臟，包括粗糧都是含硒成分比較多的食物，對于海鮮這部分食物既含有碘，同時(shí)也含有硒，要注意權衡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4654902次收聽(tīng) 2019-11-27 -
治療糖尿病最好的藥
糖尿病的治療方法很多，藥物治療都有它適合的人群。對于肥胖為主的二型糖尿病患者，胰島素抵抗明顯，可以選擇二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，既能控制血糖，又對控制體重有利。 對于偏瘦的患者，應當選擇增加體重，又能控制血糖的藥物，如胰島素促泌劑，胰島素在控制血糖的基礎上對改善體重，有利于增強體質(zhì)。 對于出現并發(fā)癥的患者，肝功能不全或者腎功能損傷，選擇胰島素會(huì )是更安全的治療方法，因為胰島素對肝腎功能都沒(méi)有出現明顯的影響。 對于糖尿病患者又合并了心腦血管疾病，選擇二甲雙胍、SGLT-2，會(huì )對心腦血管有更大的獲益。56714次播放 2019-12-19
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什么是胰島素抵抗
胰島素抵抗就是胰島素攝取葡萄糖的能力下降，導致胰島素水平代償性升高，引起胰島素水平升高的現象。它也是人體常見(jiàn)疾病，是糖尿病、肥胖以及高血壓、高尿酸血癥等代謝性疾病的重要原因?？崭挂葝u素超過(guò)15uIU/ml，就認為存在胰島素抵抗。 由于胰島素抵抗是很多心腦血管病的病因，所以胰島素抵抗的患者，要重視及早的進(jìn)行干預和治療。目前臨床主要是以監測空腹，包括餐后胰島素的水平來(lái)判斷是否存在胰島素抵抗。只要出現了胰島素抵抗，可能預示著(zhù)血糖代謝出現障礙，導致糖尿病的風(fēng)險就大大的增加。52085次播放 2019-12-19
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引起糖尿病的原因是什么
引起糖尿病的原因非常復雜，我們最常見(jiàn)的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病是由于胰島素完全的缺乏、喪失導致的血糖的升高。二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。其他的類(lèi)型糖尿病原因多種多樣，有的是單基因疾病，家族遺傳性的疾病，有的是酶血的代謝的異常，這是我們常見(jiàn)的臨床糖尿病類(lèi)型。還有一部分是繼發(fā)性的引起血糖的升高的疾病，不管是哪一種原因，只要符合糖尿病的治療標準，我們就診斷糖尿病，但這些疾病的治療和常見(jiàn)一型、二型糖尿病是有所區別的，比如說(shuō)肝源性糖尿病，肝臟疾病引起肝功能或者肝臟結構的異常，影響到血糖代謝的時(shí)候也可以引起糖尿病。它主要的原因是在肝臟本身，除了降血糖之外，可能更重要的是治療肝臟疾病。 另外，像很多的內分泌疾病都可以引起糖尿病，最常見(jiàn)的像庫欣綜合征。是由于體內糖皮質(zhì)激素分泌過(guò)多，影響胰島素的作用，引起糖尿病，治療庫欣疾病是最重要的。另外，像生長(cháng)激素瘤，像甲狀腺功能亢進(jìn)這些生長(cháng)激素，或者是甲狀腺素激素分泌異常也會(huì )引起糖尿病，我們治療原發(fā)性疾病才能緩解血糖升高。另外，有一些醫源性的疾病，像長(cháng)期服用糖皮質(zhì)激素的藥物也會(huì )引起血糖升高，這一部分患者對因治療，同時(shí)也是降糖治療需要雙方面的綜合干預。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0266453次收聽(tīng) 2019-11-27 -
糖尿病足的護理飲食
糖尿病足患者需嚴格控制飲食并加強足部護理，日?？蛇x擇低升糖指數食物，如燕麥、西藍花、鱈魚(yú)等，同時(shí)需遵醫囑使用藥物控制血糖，如阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等。
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哪些情況更容易發(fā)生糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者的并發(fā)癥，對患者的傷害是我們無(wú)法想象的，嚴重的情況下還會(huì )面臨著(zhù)截肢的危險，那么對于我們糖尿病患者來(lái)說(shuō)，哪些情況更容易發(fā)生糖尿病足呢?下文我們就來(lái)看下吧。
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引起糖尿病的原因
引起糖尿病的原因非常復雜，包括胰島素缺乏、胰島功能下降、其他特殊疾病這幾方面。 一型糖尿病是由于胰島素完全缺乏、喪失，導致血糖升高。 二型糖尿病存在胰島素抵抗和糖尿病胰島功能的下降，這是引起二型糖尿病的重要原因。 其他類(lèi)型糖尿病原因如單基因疾病、家族遺傳性的疾病、酶血的代謝異常等。 只要符合糖尿病的治療標準，就可以診斷為糖尿病，這些疾病的治療和常見(jiàn)的一型二型糖尿病是有所區別的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，還要治療肝臟疾病。 很多內分泌疾病都可以引起糖尿病，如庫欣綜合征、生長(cháng)激素瘤等。 還有一些醫源性的疾病，如長(cháng)期服用糖皮質(zhì)激素的藥物也會(huì )引起血糖升高。63964次播放 2019-12-19
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甲狀腺過(guò)氧化酶高是什么原因
甲狀腺過(guò)氧化酶高可能甲狀腺功能免疫異常，自身免疫性甲狀腺炎，是影響甲狀腺素合成中一個(gè)重要的酶。 甲狀腺細胞攝取碘，完成碘化，合成甲狀腺素，需要甲狀腺過(guò)氧化酶的參與，對甲狀腺功能的是否正常是非常重要的。體內存在甲狀腺過(guò)氧化酶抗體指標，預示著(zhù)甲狀腺功能免疫異常，是診斷慢性甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎，自身免疫性甲狀腺炎非常重要的一個(gè)指標，對于孕婦，可能存在不良妊娠，產(chǎn)后甲狀腺炎的危險因素。 過(guò)氧化酶抗體黏性比較強，如果過(guò)氧化酶抗體陽(yáng)性，導致甲減的發(fā)生。老年人過(guò)氧化酶抗體升高，合并風(fēng)濕免疫性疾病的患者，提示免疫異常。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3963440次收聽(tīng) 2019-11-27 -
糖尿病腳腫怎么辦
糖尿病腳腫可根據病情進(jìn)行綜合口服靜脈治療，甚至透析治療。 糖尿病腳腫的癥狀，預示病情可能有種種原因。 一、糖尿病腎病、腎功能不全水腫。 二、糖尿病合并心功能不全引起的水腫，這是臨床比較嚴重的情況。 以上病癥的治療需要在住院期間經(jīng)過(guò)綜合的口服靜脈，嚴重時(shí)甚至需要向血液置換，透析治療才能改善血液的代謝。 糖尿病合并下肢的靜脈回流不全，導致的水腫威脅性不大，可以通過(guò)減少長(cháng)期站立的時(shí)間，平臥時(shí)抬高下肢，來(lái)緩解癥狀。54697次播放 2019-12-19
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患上了糖尿病足如何用藥效果好
患上了糖尿病足吃什么藥好呢?糖尿病足是一種常見(jiàn)的疾病，而針對于這種疾病的治療藥物是比較常用的一種手段，但是要知道想要得到好的效果，需要患者們保證正確的用藥才行，那么患上了糖尿病足吃什么藥好呢?
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怎樣早期發(fā)現糖尿病腎病
糖尿病腎病是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥，它的危害都是非常的嚴重。如果沒(méi)有得到及時(shí)的發(fā)現和治療，出現腎功能不全，到中末期引起尿毒癥，最后導致透析，所以說(shuō)糖尿病腎病我們要及早的去發(fā)現。由于糖尿病腎病早期沒(méi)有任何癥狀，有的患者說(shuō)泡沫尿就意味著(zhù)出現糖尿病腎病，實(shí)際上這不是一個(gè)非常正確的觀(guān)點(diǎn)。因為泡沫尿原因可能是多種多樣的，并不一定是出現糖尿病腎病或者說(shuō)蛋白尿才會(huì )出現泡沫尿，泡沫尿也不代表著(zhù)糖尿病腎病的成立，我們臨床診斷糖尿病腎病是目前最常用的。 通過(guò)尿液的檢查來(lái)發(fā)現，有一項指標叫尿微量白蛋白肌酐比的一項指標。這個(gè)指標可以早期發(fā)現糖尿病腎病，我們一般在半年之內如果兩次，尿微量白蛋白肌酐比這一項指標出現異常，就可以診斷糖尿病腎病。當然，糖尿病腎病的診斷，我們還要和其他的疾病進(jìn)行鑒別，比如說(shuō)合并高血壓，合并其他腎病的患者，他出現腎病的損傷，可能是其他的一些原因導致，需要我們同時(shí)完善糖尿病的其他并發(fā)癥來(lái)進(jìn)行綜合的考量?？傊?，僅僅通過(guò)臨床癥狀是無(wú)法診斷早期糖尿病腎病，需要進(jìn)行尿液的檢查才可以進(jìn)行一個(gè)早期的發(fā)現。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5060706次收聽(tīng) 2019-11-27
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早期肝硬化治好了會(huì )復發(fā)嗎
早期肝硬化經(jīng)規范治療后復發(fā)風(fēng)險較低，但需長(cháng)期監測。復發(fā)可能性主要與病因控制、肝臟修復程度、生活習慣、并發(fā)癥管理及隨訪(fǎng)依從性有關(guān)。1、病因控制：病毒性肝炎如乙肝、丙肝需持續抗病毒治療，酒精性肝病需嚴格戒酒。病因未徹底清除是...0次瀏覽 2025-11-27
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腹部抽脂的危害有哪些
腹部抽脂可能引發(fā)感染、血腫、皮膚凹凸不平、脂肪栓塞及內臟損傷等危害。抽脂手術(shù)屬于侵入性操作，需嚴格評估適應癥與禁忌癥。1、感染術(shù)后護理不當可能導致細菌侵入創(chuàng )口，引發(fā)局部紅腫熱痛甚至全身發(fā)熱。需遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿...0次瀏覽 2025-11-27
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一吃飯就牙疼是怎么回事
一吃飯就牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過(guò)敏等原因有關(guān)，可通過(guò)口腔檢查、藥物治療、根管治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因。1、齲齒齲齒是牙齒硬組織被細菌腐蝕形成的缺損。進(jìn)食時(shí)食物殘渣嵌入齲洞刺激牙神經(jīng)，...0次瀏覽 2025-11-27
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什么人容易得宮外孕
宮外孕多見(jiàn)于有盆腔炎、輸卵管手術(shù)史、避孕失敗、輔助生殖技術(shù)應用及吸煙的女性。宮外孕即異位妊娠，指受精卵在子宮腔外著(zhù)床發(fā)育，常見(jiàn)于輸卵管。1、盆腔炎患者盆腔炎可能導致輸卵管粘連或狹窄，阻礙受精卵正常移動(dòng)至子宮。淋病奈瑟菌或...0次瀏覽 2025-11-27
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尿酸不高手腳關(guān)節痛
尿酸不高但出現手腳關(guān)節痛可能與痛風(fēng)性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、反應性關(guān)節炎或外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑進(jìn)行針對性治療。1、痛風(fēng)性關(guān)節炎部分患者血尿酸檢測時(shí)處于正常范圍，但關(guān)節液中尿酸結晶沉積仍可能...0次瀏覽 2025-11-27
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玻尿酸美容會(huì )有什么不足
玻尿酸美容可能存在局部腫脹、過(guò)敏反應、血管栓塞、效果不持久、注射不當導致形態(tài)異常等不足。玻尿酸注射屬于微創(chuàng )美容手段，其風(fēng)險與個(gè)體體質(zhì)、操作技術(shù)及術(shù)后護理密切相關(guān)。玻尿酸注射后常見(jiàn)局部腫脹和淤青，通常3-7天可自行消退。部...0次瀏覽 2025-11-27
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種植牙手術(shù)需要多長(cháng)時(shí)間完成
種植牙手術(shù)一般需要30-90分鐘完成，具體時(shí)間與種植體數量、手術(shù)難度、患者骨質(zhì)條件等因素相關(guān)。單顆常規種植牙手術(shù)通常耗時(shí)30-60分鐘。術(shù)前需進(jìn)行局部麻醉，醫生會(huì )在牙槽骨上制備種植窩，植入種植體后縫合創(chuàng )口。該過(guò)程對醫生操...0次瀏覽 2025-11-27
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瘦背瘦肩最快的方法
瘦背瘦肩最快的方法主要有調整飲食、加強運動(dòng)、局部按摩、中醫調理、醫美手段等。需結合個(gè)人體質(zhì)選擇合適方式，避免盲目追求速度導致健康風(fēng)險。1、調整飲食減少高油高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日可適量食用雞胸肉、西...0次瀏覽 2025-11-27
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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CD5十小B細胞淋巴瘤嚴重嗎
CD5陽(yáng)性小B細胞淋巴瘤的嚴重程度需結合病理分型和臨床分期評估，多數患者病情進(jìn)展緩慢但需長(cháng)期隨訪(fǎng)。疾病嚴重性主要與病理亞型、AnnArbor分期、乳酸脫氫酶水平、有無(wú)B癥狀發(fā)熱/盜汗/體重減輕及骨髓侵犯程度相關(guān)。1、病理...0次瀏覽 2025-11-27
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牙齒有黑色的東西
牙齒有黑色的東西可能是色素沉著(zhù)、齲齒或牙結石等引起的，具體原因需要結合口腔檢查判斷。1、色素沉著(zhù)長(cháng)期飲用咖啡、濃茶或吸煙可能導致牙齒表面附著(zhù)色素，形成黑色斑塊。這類(lèi)情況通常不影響牙齒健康，但可能影響美觀(guān)?？赏ㄟ^(guò)超聲波潔牙...0次瀏覽 2025-11-27
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墊個(gè)鼻子一般需要多少錢(qián)
墊個(gè)鼻子一般需要5000-50000元，具體費用可能與手術(shù)方式、填充材料、麻醉方式、術(shù)后護理等因素有關(guān)。墊鼻手術(shù)費用通常由基礎手術(shù)費、材料費、麻醉費、檢查費等構成。采用硅膠假體或膨體材料的費用在5000-20000元，自...0次瀏覽 2025-11-27
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輕度抽動(dòng)癥能治好嗎
輕度抽動(dòng)癥通常能治好，多數患者通過(guò)規范干預可顯著(zhù)改善癥狀。抽動(dòng)癥可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等有關(guān)，表現為眨眼、聳肩等不自主運動(dòng)。輕度抽動(dòng)癥患者癥狀較輕且短暫，部分可隨年齡增長(cháng)自行緩解。通過(guò)心理行為干預如習慣逆...0次瀏覽 2025-11-27
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俯臥撐支架是弓形的還是s型的好
俯臥撐支架的選擇需根據訓練目標和關(guān)節適應性決定，弓形支架更適合穩定性訓練，S型支架更利于關(guān)節活動(dòng)度提升。1、弓形支架：弓形支架底部為單一弧形結構，能提供更穩定的支撐平面。這種設計可減少手腕旋前角度，降低腕關(guān)節壓力，適合初...
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紅斑狼瘡的克星是什么
紅斑狼瘡的克星主要有免疫抑制劑、糖皮質(zhì)激素、生物制劑、抗瘧藥以及日常防護措施。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，目前尚無(wú)根治方法，但通過(guò)規范治療和科學(xué)管理可有效控制病情。1、免疫抑制劑免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺片、他克莫司膠囊、嗎...0次瀏覽 2025-11-27
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憋尿導致尿頻會(huì )自愈
憋尿導致的尿頻多數情況下可以自愈，但長(cháng)期反復憋尿可能引發(fā)泌尿系統疾病。尿頻通常與膀胱功能暫時(shí)性紊亂有關(guān)，若未合并感染或器質(zhì)性病變，通過(guò)調整排尿習慣多可恢復。短期憋尿引起的尿頻多因膀胱過(guò)度擴張后敏感性增高所致。膀胱肌肉在持...0次瀏覽 2025-11-27
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。174次瀏覽 2025-03-21
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脂必妥片是中藥復方制劑，主要成分為紅曲、山楂、澤瀉等中藥材，具有調節血脂、健脾消食的功效。1、成分分析：脂必妥片的核心藥材紅曲為傳統發(fā)酵中藥，含天然洛伐他汀類(lèi)似物；山楂含黃酮類(lèi)物質(zhì)促進(jìn)脂肪分解；澤瀉利水滲濕輔助降脂。三味...0次瀏覽 2025-11-27
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鼻息肉需不需要動(dòng)手術(shù)治療
鼻息肉是否需要手術(shù)取決于息肉大小、癥狀嚴重程度及對藥物治療的反應。處理方式主要有藥物治療、手術(shù)切除、定期觀(guān)察、控制過(guò)敏因素以及改善鼻腔環(huán)境。1、藥物治療：對于體積較小或癥狀輕微的鼻息肉，可優(yōu)先嘗試藥物治療。常用藥物包括鼻...0次瀏覽 2025-11-27
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做玻尿酸填充鼻唇溝會(huì )不會(huì )很痛
玻尿酸填充鼻唇溝通常會(huì )有輕微疼痛感，但多數人可以耐受。疼痛程度與個(gè)人痛閾、注射技術(shù)及麻醉方式有關(guān)。玻尿酸填充鼻唇溝時(shí)，醫生會(huì )提前在注射部位涂抹表面麻醉藥膏或進(jìn)行局部麻醉，能有效減輕針刺帶來(lái)的不適感。注射過(guò)程中可能感受到短...0次瀏覽 2025-11-27
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提肛運動(dòng)一天做多少個(gè)算成功了
提肛運動(dòng)一般每天做50-100次即可達到鍛煉效果，具體次數需根據個(gè)人耐受程度調整。提肛運動(dòng)主要通過(guò)有規律地收縮和放松肛門(mén)周?chē)∪鈦?lái)增強盆底肌群力量。初期可從每天30次開(kāi)始分3組完成每組10次每次收縮保持3-5秒后放松。適...
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