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一覺醒來肩膀肌肉酸痛

病情描述:
最近我經(jīng)常一覺醒來肩膀酸痛,一覺醒來肩膀肌肉酸痛怎么回事?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
一覺醒來肩膀肌肉酸痛,可能是由于關(guān)節(jié)受寒導(dǎo)致的,或者是由于長期的勞累導(dǎo)致的。睡覺的時(shí)候需要蓋好被子時(shí),使室內(nèi)的溫度適中,不要開太大的空調(diào),日常要做好肩膀的保暖,避免受涼??赡苁怯捎陂L期的疲勞工作,導(dǎo)致的肩膀肌肉酸痛需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)工作習(xí)慣,避免長期的勞累,可以采用局部熱敷的方式使肩膀緩解癥狀。
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