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大便干燥吃什么菜最快通便

病情描述:
大便干燥吃什么菜最快通便
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大便干燥可以多吃蔬菜水果和富含纖維素的食物,比如豆類食品,香蕉,蘿卜等,刺激大腸的蠕動。大便干燥是因為胃腸道蠕動慢,大便在體內(nèi)停留的時間過久,水分被腸道所吸收的一種現(xiàn)象。日常生活中少吃重口味的食物,避免辛辣刺激,油煎炸烤等,長期食用就會導致肝郁氣滯,人體腸道積熱,小腹脹氣,大便就會因此干燥難以排出。
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