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黑枸杞能泡幾次水?

患者:男,32歲

病情描述:
黑枸杞能泡幾次水?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
黑枸杞泡水一般兩次到三次左右,直到顏色變淡為止,具體次數也要根據水顏色變化來(lái)進(jìn)行決定。黑枸杞里面有豐富營(yíng)養物質(zhì),不僅能夠益精明目、滋補肝腎、還能夠延緩衰老,黑枸杞里面有豐富花青素和類(lèi)黃酮,具有抗氧化作用,花青素也是屬于水溶性物質(zhì),泡水中后一般會(huì )溶解在水里面,一般會(huì )變成藍色和紫色現象,黑枸杞泡水里面含有氨基酸和微量元素,長(cháng)時(shí)間喝不僅能夠讓皮膚水嫩有彈性,還能夠增強身體抵抗力,同時(shí)也能夠提高睡眠質(zhì)量。
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