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補氣血食物

病情描述:
補氣血食物
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
補氣血食物包括肉類和植物類。肉類尤其是紅肉和動物肝臟,比如羊肉、牛肉等,均具有補氣養(yǎng)血的作用;植物類,比如紅棗、阿膠、紅糖、南瓜、桂圓、藕、山藥、小米、荔枝、核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆、蛋黃、茄子、葡萄等都具有很好的補氣血的功效。如果癥狀嚴(yán)重的話,建議及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查并對癥治療。
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