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夏天消暑必備食物有哪些

病情描述:
我今年夏天剛參加工作,但是氣溫比較高,想要備一些消暑的食物,夏天消暑必備食物有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
夏天消暑必備食物有金銀花茶以及綠豆等,也可以適當的吃些西瓜以及梨等水果。夏天由于氣溫比較高,會(huì )導致體內的水分流失過(guò)多,同時(shí)也會(huì )由于長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中容易引發(fā)中暑的癥狀,而用綠豆做成湯適量喝,可以起到利尿以及消暑的效果。平時(shí)還需要適當的喝些金銀花茶以及吃些新鮮的瓜果,可以起到消暑的作用。
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