电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

1味中成藥專治失眠

病情描述:
1味中成藥專治失眠
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
1.飲食:飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng),食材多樣化,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),晚餐吃7~8分飽。2.作息:規(guī)律個(gè)人作息時(shí)間,每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺。如果不能順利入眠,可以睡前喝一杯溫?zé)岬呐D?,或是聽舒緩的音樂?.藥物治療:根據(jù)失眠類型選擇用藥,如肝郁氣滯型可用逍遙丸、舒肝解郁膠囊,氣血不足型可用天王補(bǔ)心丹、棗仁安神丸,陰虛內(nèi)熱型可用知柏地黃丸等,但均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>