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夏天消暑解渴的水果有哪些

病情描述:
每年到夏天我都會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,想吃水果改善,夏天消暑解渴的水果有哪些?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
夏天消暑解渴的水果主要有哈密瓜、雪梨、西瓜等。夏天由于天氣炎熱,溫度較高會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,通過多吃哈密瓜能有效的補充體內(nèi)所需要的水分,還可以滿足身體的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)。雪梨和西瓜當中含有的水分較多,能起到很好的生津止咳,幫助體內(nèi)的毒素排出,有效補充體內(nèi)所流失的水分,還可以潤腸通便,起到清熱解毒作用。
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